Перечная мята польза для здоровья

Мята перечная — это ароматическое растение, созданное из смеси мимики и мяты.Он используется для добавления аромата или аромата к продуктам, косметике, мылам, зубным пастам, средствам для полоскания рта и другим продуктам, и он может иметь некоторые лекарственные средства.
Листья мяты перечной можно использовать сушеные или свежие в чаях.
Первоначально из Европы, мята перечная сегодня культивируется по всему миру.
Эта статья является частью сборника статей о пользе для здоровья популярных продуктов.

   Содержание этой статьи:

  1. Формы перечной мяты
  2. Возможные преимущества для здоровья
  3. Риски и меры предосторожности

Быстрые факты о перечной мяте

  • Мята перечная — это гибрид водной мимики и мяты.
  • Он доступен в виде листьев, капсул и масел.
  • Перечная мята показывает преимущества для здоровья при синдроме раздраженного кишечника (IBS), тошноте, состояниях кожи, головных болях , простуде и гриппе .
  • Он может взаимодействовать с лекарствами и не рекомендуется людям с проблемами желудочно-кишечного тракта.

   Формы перечной мяты

   Мята перечная — это гибридное растение с многочисленными преимуществами для здоровья.
Мята перечная может состоять из свежих или сухих листьев для употребления в пищу или в виде чая. Эфирное масло перечной мяты используется в настойках, сундуках и кремах.
Его также можно принимать в капсулах с энтеросолюбильным покрытием для глотания. Это позволяет перечной мятежу проникать в кишечник.
Эфирное масло перечной мяты представляет собой концентрированное масло, которое экстрагируется из установки перечной мяты путем паровой дистилляции. Весь свежий или частично высушенный завод используется до того, как он начнет цветение.

В химических компонентах мятного масла являются:

  • Ментол (40,7%)
  • Ментон (23,4 процента)
  • Ментилацетат
  • 1,8-цинеол
  • лимонен
  • бета-пинен
  • бета-кариофиллен

Как и другие эфирные масла, эфирное масло перечной мяты не следует принимать внутрь и должно быть разбавлено маслом-носителем перед нанесением на кожу.

   Возможные преимущества для здоровья

Мята перечная является популярным традиционным средством для ряда условий.
Считается, что он оказывает успокаивающее действие.
Он используется для лечения метеоризма , менструальных болей, диареи , тошноты, тревожности , связанной с депрессией , боли в мышцах и нервах, простуды, диспепсии и СРК.

    диспепсия

По словам Медицинского центра Университета штата Мэриленд (УММ), мята переваривает мышцы живота и улучшает поток желчи. Это делает его пригодным для людей с расстройствами пищеварения.
Однако он не должен использоваться людьми с гастроэзофагеальной рефлекторной болезнью ( ГЭРБ ), которая имеет разные причины.

   Синдром раздраженной толстой кишки

   Мята перечная дает положительные результаты в облегчении симптомов IBS.
Научные исследования показали, что мята перечная в различных формах может помочь лечить симптомы синдрома раздраженной толстой кишки (IBS).

К ним относятся:

  • боль
  • вспучивание
  • понос
  • газ

В исследовании 2008 года, опубликованном в Британском медицинском журнале (BMJ), сделан вывод о том, что мята перечной была полезной как спазмолитик при лечении IBS.
Антиспазматические свойства — это те, которые уменьшают интенсивность и частоту спазмов или непроизвольное движение.
Некоторые исследования показали, что мята может помочь уменьшить боль, связанную с IBS.
Исследование, опубликованное в 2013 году, показало, что мята перечной была полезной при лечении боли в животе у пациентов с диареей из-за IBS.
Команда из Университета Аделаиды в Австралии сделала вывод, что перечная мята активирует противоболевой канал в толстой кишке, что приводит к уменьшению воспалительной боли в кишечнике.

   Кожные заболевания

Масло перечной мяты широко используется для успокоения раздражения кожи и зуда, а также уменьшения покраснения. Эфирное масло мяты перечной всегда следует разбавлять до местного применения или нанесения на кожу .
Хорошим рецептом является одна унция масла-носителя, такого как минеральное или оливковое масло, смешанное с 3-5 каплями эфирного масла. Перед использованием проверьте небольшое количество на предплечье, чтобы исключить аллергическую реакцию.
Тем не менее, существует нехватка научных данных для поддержки или оспаривания этого использования.
Головные боли и мигрень Было обнаружено, что применение разбавленного масла перечной мяты на лоб эффективно при лечении головной боли при растяжении.
Статья в Американском семейном враче описывает его как расслабляющее действие на гладкие мышцы и предоставление некоторого облегчения для людей, испытывающих синдром толстой кишки во время бариевой клизмы.
Авторы цитируют два исследования, демонстрирующие, что актуальное применение масла из перечной мяты может помочь облегчить симптомы головной боли напряжения. Один из них обнаружил, что масло перечной мяты так же эффективно, как тиленол или парацетамол для облегчения боли.

   Простуда и грипп

Ментол, основной химический компонент перечной мяты, является эффективным противозастойным средством. Противозастойные средства сжимают опухшие мембраны в носу, что облегчает дыхание.
Ментол также является отхаркивающим средством. Отторгатели ослабляют и поднимают слизь из легких. Экзистенты помогают людям с кашлем.

   Тошнота и рвота во время беременности

   Масло перечной мяты следует избегать во время беременности, так как известно, что она вызывает менструацию.
Многие беременные женщины, которые испытывают тошноту во время беременности, говорят, что у них есть преимущества от использования мяты перечной в ее различных формах. Однако исследования были либо неубедительными, либо противоречивыми.
Анализируя эффективность масла перечной мяты для различных целей, предупреждают, что «масло перечной мяты используется для запуска менструации и ее следует избегать во время беременности».
Исследователи из Центра исследований здоровья плодовитости и бесплодия в Иране пришли к выводу, что мята не имела никакого отношения к тошноте и рвоте во время беременности.
Беременная женщина должна поговорить с врачом, прежде чем принимать мяту перечной по какой-либо причине.

   Ослабление вызванной химиотерапией рвоты

Тошнота и рвота, или рвота, являются распространенными побочными эффектами для больных раком во время химиотерапии . Некоторые исследования показали, что мята помогает смягчить симптомы.
Исследование, обнаружило « значительное снижение интенсивности и количества рвотных явлений в первые 24 часа» среди пациентов, которые вдыхали эфирное масло перечной мяты, по сравнению с плацебо .
Авторы заключают, что масло перечной мяты является «безопасным и эффективным для противорвотного лечения у пациентов, а также экономически эффективным».

   Лечение и лечение хронических ран

Исследования, показывают, что ученые нашли способ упаковки антимикробных соединений из мяты и корицы в крошечные капсулы, которые могут убивать биопленки и активно способствовать заживлению .
Исследователи упаковали масло перечной мяты и циннамальдегид, соединение в корице, отвечающее за его аромат и аромат, в наночастицы кремнезема.
Обработка микрокапсул эффективна против четырех различных типов бактерий, включая один устойчивый к антибиотикам штамм. Это также способствовало росту фибробластов, клеток, которые важны для заживления ран.

   Риски и меры предосторожности

Мята перечная, как и многие другие травы, может взаимодействовать с другими травами, добавками или лекарствами. Перечная мята может также вызвать побочные эффекты у некоторых восприимчивых людей. Можно иметь аллергию на мяту.
Любой, кто уже получает лекарство, должен поговорить со своим врачом перед употреблением мяты перечной.
Мясо мяты не должно использоваться маленькими детьми. Применительно к лицу, это может вызвать опасные для жизни проблемы с дыханием.

Это не рекомендуется для людей, которые:

  • Имеют диабет, поскольку это может увеличить риск гипогликемии или низкий уровень сахара в крови
  • Имеют грыжу перерыва.
  • Имеют гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ)

Мята перечная может взаимодействовать с некоторыми препаратами, в том числе:

  • Циклоспорина, взятых реципиентами трансплантата для предотвращения отторжения органов
  • Пепсид, Зантак и другие препараты, которые уменьшают желудочную кислоту
  • Диабетические препараты, снижающие уровень сахара в крови
  • Препараты для гипертонии или высокого кровяного давления
  • Лекарства, которые метаболизируются печенью

Он не должен использоваться с антацидами. Это связано с тем, что некоторые добавки перечной мяты находятся в форме капсул. Их покрытие может сломаться слишком быстро, если пациент также принимает антацид, увеличивая риск изжоги.
Перечная мята также используется при подготовке к другим условиям, включая зубную бляшку, черепицу, инфекцию мочевых путей и воспаление рта.
Доктор Клиглер и его коллеги, пишущие в Американском семейном враче , заключают, что мята считается безопасной и эффективной при лечении некоторых симптомов IBS и что она может помочь снять головные боли. Тем не менее, они советуют против чрезмерного использования, потому что высокие дозы могут привести к отравлению.
Нет никаких научных доказательств, подтверждающих его эффективность или безопасность, но Медицинский центр Университета Мэриленда (УММ) отмечает, что мята перечной может убивать некоторые виды вирусов, грибов и бактерий.

http://sad-top.ru/wp-content/uploads/2017/08/mayta-perechnaya-768x512.jpg

0 Ваше мнение о статье “Перечная мята польза для здоровья”

Написать комментарий

← Предыдущая статья
Следующая статья →
Яндекс.Метрика