Борьба с диабетом

«Жизнь-не сахар!»- жалуются люди, страдающие диабетом. Но унывать не стоит! Несмотря на то чтоБорьба с диабетом заболевание сложное и коварное, держать ситуацию под контролем возможно. Главное-знать некоторые правила и эффективные приемчики в борьбе с диабетом. И тогда жизнь будет в радость!

   «Золотой ключик»

По словам медиков, диабет заболевание, в возникновении которого повинен целый комплекс факторов. Но основная причина сбой в работе поджелудочной железы. Ведь эта железа выделяет особый гормон инсулин. Именно инсулин переносит в глюкозу ко всем клеткам наших органов, обеспечивая их питания и четкую работу. Без этого ключика питательные вещества не доходят до цели. Вот и получается: если инсулина вырабатывается мало то организм человека даже при отличном питании обречён на жестокий голод.

   Два типа.

Различают два типа заболевания. При диабете 1 типа инсулин не вырабатывается вообще или его выделяется слишком мало. Единственным методом спасения в этом случае является искусственное введение инсулина. Около 90% всех диабетиков составляют люди, больные диабетом 2 типа, то есть инсулиннезависимым. В этом случае у человека вырабатывается собственный инсулин, но организм теряет к нему чувствительность. С частью, данный тип диабета регулируется:

Лекарствами
Строгой диетой
Увеличение физической активности

Один из признаков сахарного диабета-постоянная, неутолимая жажда. Но сколько бы больной не пил, жидкость в организме не задерживается: частое мочеиспускание сводит на нет все усилия. Обезвоживание организма вызывает необычную сухость кожи и зуд, слабость.
И еще один важный момент. Как мы уже говорили, при диабете все клетки и органы не получая глюкозы, испытывают недостаток питания. Отсюда-постоянное чувство усталости, головные и сердечные боли.

   Без глюкометра не обойтись!

Единственным надежным способом, позволяющим поставить диагноз сахарный диабет, являются анализы крови и мочи, проводимые по специальным правилам.
Самостоятельно узнать, насколько вы «сладенький», можно при помощи специального прибора-глюкометра. Анализ крови лучше делать натощак. В норме показатель не должен превышать значения 5,5 мч/л, а в течение дня-7,8 мч/л. Если же среднесуточный уровень сахар становится более 9 мч/л, то это-верный признак проявления диабета. Нужно обратиться к эндокринологу и провести обследование для установки точного диагноза и подбора лекарственных препаратов.

   Накладывается табу.

При диабете любого типа очень важно соблюдать режим питания. Например, кушать понемногу, но часто. И конечно, соблюдать специальную диету, назначенную врачом эндокринологом. А на некоторые продукты накладывается табу.
Прежде всего, придётся отказаться от сдобы, бисквитов, печенье и тортов, меда, а также сильно ограничить белый хлеб.
Нельзя употреблять бараний из свиной жир.
Под запрет попадают жареные блюда. Такие кушанья, мягко говоря и для здоровых людей не слишком полезны, а для диабетиков сущая катастрофа.
Противопоказано сладкие фрукты: виноград, бананы, финики, изюм.
Острые и соленые закуски тоже должны исчезнут со стола диабетика.

Заведите дневник!

Дневник самоконтроля-это такой же важный документ для больного диабетом, как медицинская карта в поликлинике или медицинский полис. С его помощью намного удобнее учитывать все изменения вашего самочувствия и уровня сахара в крови. Основные показатели, которые важно записывать:
Суточные показатели уровня глюкозы в крови;
Наименование и дозы препаратов инсулина или таблеток с указанием времени их приема;
Количество съеденных хлебных единиц;
Внештатные ситуации, например гипогликемия или гипергликемия;
Информация о приеме других лекарств, нет связанных напрямую с диабетом;
Сведения о вспомогательных методах лечения: травах, иглоукалывании, массажа и т.д., а также данные о физических нагрузках.

Ваши помощники.

В качестве вспомогательных средств для борьбы с диабетом можно использовать дары природы.
Стевия, топинамбур, к примеру, содержат вещество, которые способствуют снижению уровня глюкозы в крови и активизирует процессы метаболизма.

Вишня благотворно влияет на работу поджелудочной железы и повышает выработку инсулина.

Корица. Это специя богата магнием и природными соединениями полифенолов, которые имитируют действие инсулина и значительно снижает уровень сахара в крови.

Лекарственные растения: листья земляники, черники, голубики, ежевики; створки фасоли; корни лопуха, одуванчика, пырея, топинамбура и цикория; молодые листья и перегородки грецких орехов.

http://sad-top.ru/wp-content/uploads/2017/09/2.jpg

0 Ваше мнение о статье “Борьба с диабетом”

Написать комментарий

Следующая статья →
Яндекс.Метрика