Как не заразить близких гриппом

   В период повышенной заболеваемости гриппом или ОРВИ эта инфекция тоже очень заразнаКак не заразить близких гриппом остро встает вопрос, как уберечь своих родных, близких, а также сослуживцев от этих острых инфекционных заболеваний.

Если сам больной чувствует себя сносно, то лучший способ обезопасить своих близких-самому больному надеть защитную медицинскую маску, так как при дыхании, разговоре, а особенно при кашле, чихании вирусы вместе с капельками слюны или слизи распространяются на 3-3,5 метра, да к тому же сохраняет свою жизнеспособность до 5-9 часов.

Если же больному не то что в маске, но даже без неё трудно дышать, то маски придется носить членам его семьи или тем, кто за ним ухаживает. Дополнительно надо смазывать носовые ходы мазью оксолин, которая обладает противовирусной и противобактериальной активностью.

Обеспечьте своих домашних индивидуальной посудой и полотенцем для рук, так как вирусные инфекции передаются через предметы быта.

Необходимо чаще проветривать помещение и делать влажную уборку, протирая влажной салфеткой ручки дверей-это снижает количество вируса в воздухе и на бытовых предметах.

Расставьте в доме блюдца с нарезанной кожурой лимона или приобретите в аптеке эфирные масла лимона, апельсина, мандарина, грейпфрута или же хвойных деревьев: пихты, ели, сосны, можжевельника, также эффективны масла чайного дерева и эвкалипта. Наносите на носовой платок по одной две капли одного из масел и вдыхаете запах несколько раз в день. А ещё лучше влить 3-5 капель любого из перечисленных эфирных масел в 0,5 л бутылку с водой, хорошенько взболтать содержимое и распылять в квартире несколько раз в день-эфирные масла уничтожат бактерии и вирусы, находящиеся в воздухе.

Можно расставить блюдца с мелко порезанными репчатым луком или чесноком-фитонциды этих овощей губительны для вирусов.

Если у родственников есть возможность выехать за город, то попросите их нарвать веток сосны, ели или можжевельника, чтобы поставить в воду в разных комнатах. Эфирные масла растений создадут барьер, не позволяющий домашним заразиться от вас.

Фитотерапия для всей семьи.

3 ст. л. Измельченных плодов шиповника залейте 0,5 л кипятка, доведите до кипения, перелейте вместе с ягодами термос, настаивать 4-5 часов, процедите. Принимайте по 0.5-1 ст. настоя 2-3 раза в день между приемами пищи.

5 ст. л. измельченной свежей или высушенный хвои сосны и 3 ст. кипятка, доведите до кипения, настаивайте в термосе ночь, процедите. Принимайте по 0,5-1 ст. настоя 2-3 раза в день.

Принимайте по 15-20 капель аптечного экстракта эхинацеи пурпурной в рюмке воды 2-3 раза в день за 15 минут до еды.

Всем членам семьи полезно пить морковный сок по 1 ст. в день, есть больше свежих овощей и фруктов, есть больше лука или чеснока, по 1 ч. л. натертого на мелкой терке корня имбиря (его можно заварить как чай с мёдом и лимоном).

http://sad-top.ru/wp-content/uploads/2017/09/dd593039a6a16e40e9e205f195815d0a.jpg

0 Ваше мнение о статье “Как не заразить близких гриппом”

Написать комментарий

Яндекс.Метрика