Как правильно лечить летнюю простуду

Как правильно лечить летнюю простуду

Как правильно лечить летнюю простуду Отметка +30 С и выше на термометре не повод ослаблять предостережение относительно простудных заболеваний, поскольку теплая пора отдыха не ограждает организм человека от разного типа ОРВИ, количество которых, по статистике, летом увеличивается на 20%.

Чихать и кашлять в жару так же реально, как и в осенне-зимний период, но «летнее» лечение простуды немного отличается от медицинских манипуляций холодного времени года, равно как и факторы, провоцирующие возникновение недуга.

Почему мы болеем летом?
Насморк и повышенная температура тела могут появиться не только как реакция на острый респираторный вирус в результате ослабленного иммунитета и переохлаждения. Чрезмерное пребывание под солнечными лучами также ослабляет защитные силы организма, к тому же с наступлением тепла возбудители ОРВИ не исчезают, продолжая циркуляцию воздухом.

Подхватить простуду летом самыми первыми рискуют те, из жаркого среды на улице заходит в охлажденное помещение, резко погружается в холодную водоем, пьет холодную воду, лакомится мороженым, то есть, всячески подвергает свой организм резкому перепаду температур.

Переохладиться можно и во время вечерних прогулок, ведь прохлада может спровоцировать развитие патогенных микроорганизмов в теле, что находится в расслабленном состоянии.

Какие методы лечения простуды выбрать?
Чтобы быстрее «выгнать» из тела простуду, в том числе и летнюю, кроме прописанных врачом медицинских препаратов, больному предстоит употреблять много жидкости, поскольку в жаркий период организм теряет ее больше, то же объем чаев, травяных отваров и воды комнатной температуры также следует увеличивать.

Ингаляции, ванны для ног и компрессы летом лучше вообще исключить из арсенала лечебных средств
Боль в горле летом ликвидируется так же, как и зимой − частыми полосканиями раствором йода, соли, травяными отварами, а вот лишение насморка в летний период требует повышенного внимания. Носовую полость лучше промывать раствором морской соли, ведь в летний период сосуды выдерживают больше нагрузки, чем зимой или осенью, капли в нос подойдут не для всех.

А вот прогулки на свежем прохладном воздухе в лесной, парковой зоне или вблизи водоема помогут быстрее избавиться от летнего насморка. Ингаляции, ванны для ног и компрессы летом лучше вообще исключить из арсенала лечебных средств, или же перенести такие процедуры на позднее вечернее время и ни в коем случае не кутаться в одеяла, иначе есть риск получить обратный эффект − тепловой удар.

Также во время летней простуды организм нуждается в ударной дозы витамина С, а летом гораздо проще увеличить его порцию естественным способом, употребляя клубнику, малину, смородину, чернику и компоты из них. Простудиться летом гораздо неприятнее, чем зимой, особенно на времени каникул и отпуска. То же берегите себя и своих родных от сквозняков и перепадов температуры и будьте здоровы.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(1 голос, в среднем: 4 из 5)

Понравилась статья внеси вклад на развитие и поддержку сайта.